頭と顔に効果的なセルフマッサージ

頭と顔に効果的なセルフマッサージ

頭痛で悩んでいる人にも、小顔効果が欲しいと思っている人にもオススメのセルフマッサージがありますので、ぜひマッサージしてみてはいかがでしょう。...

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気持ち良い足のマッサージをやってみよう!

気持ち良い足のマッサージをやってみよう!

プロが教えるアロマオイルを使った気持ち良い足のマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは、足全体に...

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足にある腎臓のツボをマッサージしてみよう!

足にある腎臓のツボをマッサージしてみよう!

体の不調で悩んでいるなら、足のツボを指圧するのがオススメですよ。 腎臓のツボは足の真ん中にありますので、指でゆっくり5秒ほどのマッサー...

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1ヶ月で効果を感じる?バストアップのマッサージ

1ヶ月で効果を感じる?バストアップのマッサージ

誰でも簡単にできるオススメのバストアップマッサージがありますので、気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。 マッサージを行う前に...

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花粉症に効果があるツボ押しマッサージとは?

花粉症に効果があるツボ押しマッサージとは?

花粉症や鼻づまりの症状が気になるならツボ押しマッサージが効果的ですから、方法をご紹介いたします。 まずは、小鼻の横にある迎香というツボ...

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足ツボマッサージで健康状態をチェックしよう!

足ツボマッサージで健康状態をチェックしよう!

足裏マッサージを行うと、血行が改善して体が温まったり、浮腫みを取り除いてスッキリする事ができますが、これは足裏にある反射区が関係しているので...

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ゆううつな気分はツボ押しマッサージで解消!

ゆううつな気分はツボ押しマッサージで解消!

何だか最近、憂鬱な気分になっているという方は、ツボ押しマッサージがオススメですからご紹介いたします。 百会というツボは、頭頂部の中央で...

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目覚めスッキリ?!オススメのツボ押し

目覚めスッキリ?!オススメのツボ押し

ツボ押しマッサージを行うと目覚めがスッキリしますから、ぜひセルフマッサージの習慣をつけましょう。 風池と晴明と百会のツボは頭にあり、風...

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目の疲れにオススメのツボ

目の疲れにオススメのツボ

最近スマホなどを使用していて目が疲れているという方も多いかもしれませんが、顔のツボを指圧することで症状を改善させる事ができますので、ぜひ試し...

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首こりのマッサージの方法

首こりのマッサージの方法

首の部分にはくぼみの部分があり、底の部分をマッサージをすることによってコリを取ることができます。仰向けでねて先ほどのくぼみのところを指を引っ...

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