ツボ押しマッサージ 一覧

肩こりに効果的なツボ押しマッサージ

肩こりに効果的なツボ押しマッサージ

デスクワークやスマホの使いすぎにより、辛い肩こりに悩んでいるという方も多いかもしれませんが、ガッチガチに凝り固まった肩を解すには、日々マッサ...

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頭痛や肩こりに効く足のツボとは

頭痛や肩こりに効く足のツボとは

足裏のツボは体の様々な不調を和らげてくれますが、今回は肩コリや偏頭痛に効果的なツボを紹介いたしますので、ぜひ参考にして辛い痛みを取り除いてし...

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足裏のツボマッサージでリフレクソロジーしよう

足裏のツボマッサージでリフレクソロジーしよう

足裏のマッサージは、ツボの位置さえ覚えてしまえば誰でも簡単にできますから、体が疲れている方はぜひ実践してみましょう。 オイルを塗布する...

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◯◯を使った足の疲労回復マッサージ

◯◯を使った足の疲労回復マッサージ

足裏、または足の疲労を改善するのにおすすめなのがテニスボールを使った足裏マッサージです! 滑らないようにする為のマットとテニスボール一つが...

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疲れを吹き飛ばすツボマッサージ

疲れを吹き飛ばすツボマッサージ

イベント事が続くこの時期はどうしても無理しがちで疲れが溜まってしまいます。 溜まってしまった疲れはもちろんのこと、ちょっとした時に解消した...

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ツボ押しマッサージで疲労回復

ツボ押しマッサージで疲労回復

最近忙しい方、疲れが溜まってしまっている方におすすめの、僅か数分程度で出来る疲労回復に効果的なマッサージをご紹介致します。 最初に片足...

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