2017年02月 一覧

頭痛や肩こりに効く足のツボとは

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足裏のツボは体の様々な不調を和らげてくれますが、今回は肩コリや偏頭痛に効果的なツボを紹介いたしますので、ぜひ参考にして辛い痛みを取り除いてし...

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劇的変化!顔のセルフリンパマッサージ

劇的変化!顔のセルフリンパマッサージ

リンパマッサージを行うことで、体の中にある不必要な老廃物などを取り除くことができますから、たった5分の空き時間にできるセルフマッサージを行っ...

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分かりやすいフェイシャルリンパマッサージの流れ

分かりやすいフェイシャルリンパマッサージの流れ

顔周りの浮腫みが気になるという方は、リンパの流れを意識してマッサージすることが大切ですから、流す順序を意識してマッサージしましょう。 ...

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簡単にできる足ツボマッサージ

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足はいつでも数十キロの体重を支えているため、足への負担がかかり、疲れていますから、マッサージでケアして健康的で美しい足を手に入れましょう。 ...

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