頭痛に効果的なツボを知ろう!

デスクワークやスマホ閲覧などにより、多くの人が頭痛に悩まされていますが、頭痛薬を飲むよりも簡単に改善できるツボがありますので、辛いと感じている人はぜひマッサージで改善しましょう。

痛みに効果的な「いんどう」というツボは、眉間の中央にありますので、中指で30秒ほど優しく指圧し、眉頭の下にある「さんちく」というツボは2箇所ありますので、鼻の症状などで悩まされている人にもオススメですよ。

唇と鼻の中間部分で、頬骨の下の窪みには「げいこう」というツボがあり、ストレスによる頭痛に効果的なので、しっかりと解してみましょう。

首の付け根と髪の生え際には「てんちゅう」というツボがあり、首の痛みや不眠を改善することができますよ。

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