脚やせ効果抜群のツボとは

足や下半身の太さが気になっているなら、マッサージオイルを使用して脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。

下半身太りの人は、足が硬くなっているという人が多いですから、ストレッチやトレーニング、マッサージなどにより、足を柔らかく解してあげることで脚やせ効果が得られるのです。

無名穴というツボが太ももの内側にありますので、指圧して血行や代謝を改善し、老廃物や水分など余分な物をデトックスしましょう。

内ももの膝から指4本分くらいの位置に、痛気持ち良いと感じる窪みがありますので、親指で5秒ほどググッと指圧してアプローチしていきましょう。

手で筒の形を作り、空気を入れるようなイメージで下から上へと足を叩いていき、血行を刺激しましょう。

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