1ヶ月で効果を感じる?バストアップのマッサージ

誰でも簡単にできるオススメのバストアップマッサージがありますので、気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。

マッサージを行う前に、体をリラックスさせて上にグーっと伸びをして背筋を伸ばして、肩を開いた状態で脇のリンパをしっかりと広げたら、脇のリンパを指でしっかりと解す事から始めましょう。

片腕を上げた状態で、二の腕から脇を通ってデコルテの方まで片方の手を滑らせるという動作を左右それぞれで10回ほど行い、リンパや脂肪をしっかりと流しましょう。

肩甲骨から脇を通ってデコルテの方まで、同じように手を滑らせる動作を左右10回ほど行ってリンパや脂肪を流し、胸のマッサージではマッサージクリームを活用しますが、バストアップ効果のあるクリームを選ぶのがオススメですよ。

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