目の疲れをセルフマッサージで改善

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顔のとある部分をマッサージするだけで、溜まりがちな目の疲れをスッキリ改善する事が出来ます。 押すポイントは目の下にある骨の部分で、その...

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ツボ押しマッサージで疲労回復

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最近忙しい方、疲れが溜まってしまっている方におすすめの、僅か数分程度で出来る疲労回復に効果的なマッサージをご紹介致します。 最初に片足...

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